【2025最新】大阪サウナデート決定版！カップルで楽しめる人気個室サウナを厳選まとめ！

こんにちは。
GOODLIFEのかずです！
あなたは、
「カップルでサウナデートがしたい」
「大阪のおすすめ個室サウナを教えてほしい」
「サウナ後の人気グルメスポットが知りたい」
と思っていませんか？

今回はそんなカップルおすすめサウナを知りたいと思っている人のために、
「大阪のカップルにおすすめ個室サウナ」
「サウナデートをもっと楽しむためのコツ」
「サウナ後に行きたい大阪グルメスポット」
などについてまとめてみました。

数ある大阪サウナの中でカップルおすすめの人気サウナだけを厳選してまとめたので、この記事を読めばきっと行きたいと思えるサウナに出会えるはず！それではさっそく目次からどうぞ

本コンテンツはGOODLIFEが独自取材した情報をまとめています。最新情報の提供に努めますがもし修正点があればお問い合わせページよりご連絡頂けますと幸いです。

カップルおすすめ大阪の人気サウナ6選

カップルにおすすめしたい大阪の個室サウナをまとめました。王道人気から隠れ家穴場まで幅広く選んだので、ぜひサウナデートの参考にしてくださいね。それではさっそくご紹介しましょう。

【サウナ①】個室サウナとと

「個室サウナとと」は、心斎橋にある完全貸切のプライベートサウナ。誰にも邪魔されず2人きりで使えるのでカップルデートにぴったりです。また、湿度や温度の調整ができて、サウナ初心者でもととのい体験ができるのも魅力。詳しくは公式サイトをチェックしてくださいね

【サウナ②】SAUNA Pod 槃

「SAUNA Pod 槃」は、北浜エリアにある隠れ家的な個室サウナ。木の温もりが感じられるミニマルなデザインと静かな空間が特徴です。セルフロウリュもできて、好みの香りや湿度を存分に楽しめます。都会にいながら、森の中にいるような感覚を味わえる新感覚のサウナです

【サウナ③】HAAAVE.(ハーヴェ.)

「HAAAVE.」は堀江にあるおしゃれな個室サウナ。広々とした室内と上質なインテリアはまるで高級ホテルのよう。温度や音楽、照明を自由にカスタマイズできるので、自分たちだけの特別な時間を過ごせます。ラグジュアリーな空間が好きなカップルにぴったりのサウナです

【サウナ④】SAUNA OOO OSAKA

「SAUNA OOO OSAKA」は、茶室をモチーフにしたデザイン性抜群の貸切サウナ。月の満ち欠けをイメージしたライトや落ち着いた内装は、大人のカップルにぴったりです。セルフロウリュで好みの温度や香りを調整でき、静かに流れる二人だけの時間をゆったり堪能できますよ

【サウナ⑤】UrbanCampSaunaエヌカラ

「UrbanCampSaunaエヌカラ」は、都会の屋上で楽しめるキャンプスタイルのサウナ。夜は贅沢に、大阪の夜景を眺めながらととのうことができます。テントサウナならではの熱気と香りを楽しめるので、アウトドア好きのカップルにもぜひおすすめです

【サウナ⑥】屋上の北欧サウナ店 LOMA

「LOMA」は、松屋町の屋上にある北欧スタイルの貸切サウナ。木材をふんだんに使った温かみのある内装と、セルフロウリュ可能な本格設備が特徴です。さらにサウナ後は併設のカフェで北欧スイーツやドリンクを楽しめるので、心も身体も大満足すること間違いなしです

サウナデートをもっと楽しむためのコツ

ちょっと工夫をすることで、サウナデートを特別な思い出にすることができます。ここでは更に楽しい時間にするためのコツをご紹介しますね。今回紹介するのはこちら

これらのコツを押さえておけば、サウナデートの満足度がぐぐーっとアップすること間違いなし！さっそく順番にご紹介していきましょう。

【コツ①】事前に予約してスムーズに入店

人気の貸切サウナは、特に休日や夜間はすぐに予約が埋まります。事前にオンラインや電話で時間を確保しておくと、待ち時間なくスムーズに入店することが可能です。到着前にアクセス方法や持ち物を確認しておけば更にバッチリ。準備万端で始まるサウナデートは、最高にいい時間になるでしょう。

【コツ②】おしゃれな水着やラッシュガード

カップルで楽しむサウナでは、水着やラッシュガードのコーディネートも楽しみの一つ。色やデザインをお揃いにすれば写真映えもばっちりです。おしゃれなコーディネートでふたりだけの特別な思い出を楽しんでくださいね。

【コツ③】サウナ後の休憩時間をたっぷり取る

サウナ後の外気浴や休憩は、ととのい効果を最大限に引き出す大事な時間。予定を詰め込みすぎず、ゆったりと過ごせるようにスケジュールを空けておきましょう。時間を気にせずふたりでゆっくりくつろぐのも、とても贅沢なサウナの楽しみ方です。

【コツ④】アロマロウリュや照明演出を活用する

アロマロウリュは香りの効果でリラックス感を高めて特別な空間を演出します。好みに合わせて柑橘系で爽やかにしたり、ラベンダーで落ち着いた雰囲気にしたり香りを楽しんでみましょう。また、照明を使って変化をつけることもGOOD。五感でサウナを満喫しましょう。

サウナ後に行きたい大阪のグルメスポット

サウナでいい感じにととのったら、美味しい食事を食べに行きたいですね。この章では、カップルにおすすめの大阪グルメスポットを4つご紹介します

いろんなジャンルを用意したので、気分に合わせて選んでみてくださいね。それぞれに違った大阪らしさがあっておすすめのスポットばかりです。

【スポット①】なんば道頓堀で食い倒れデート

道頓堀は大阪グルメの宝庫。たこ焼き/お好み焼き/串カツといった「THE大阪名物」が集まっていて大阪らしさを満喫できます。県外からはじめて大阪に来たのなら、グリコの前で写真を撮ることも忘れずに。

【スポット②】新世界でディープな大阪を体験

通天閣がある新世界は、大阪のディープな魅力が詰まった街。串カツやどて焼きなど、昔ながらのグルメを楽しめます。サウナ後にのんびり散策しながら、地元人にも愛される雰囲気を堪能しましょう。射的やスマートボールなど、昭和レトロな遊びが楽しめるのもいいですね。

【スポット③】梅田の夜景を見ながらおしゃれに

梅田エリアには高層ビルから夜景を一望できるレストランやバーが多数あります。サウナ後に夜景と共に食事を楽しめば、デートは一気にロマンチックに。記念日や特別な日の締めくくりにも最適です。ドレスコードの店におしゃれな格好で行けば、サウナとのギャップも相まって特別な時間になりますよ。

【スポット④】中之島の川沿いでゆったり過ごす

中之島は落ち着いた雰囲気の川沿いエリアで、カフェやレストランが並んでいます。サウナ後の心地よい疲れを感じながらお洒落なお店で食事やスイーツを楽しむのも最高に贅沢。ゆったりとした時間を過ごすのが好きなカップルにはぜひおすすめです。

まとめ

今回はカップルおすすめの大阪サウナをご紹介しましたが、いかがでしたか？ふたりだけの時間を楽しめるサウナデートは、非日常感もあってとにかく最高。気になるサウナがあったらぜひ試しに行ってみてくださいね。

かず WEBクリエイター

GOODLIFEの経営企画メンバー。人事採用やメディアの運営統括を主に担当している。ラーメンと漫画が好き。最近第二子が産まれ、ドタバタと充実する日々。

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